忍不了痛苦　就见不到幸福

　　人生有三样东西一去不返：时间、言辞和机会；人生有三样东西足以毁掉一个人：怒气、骄傲和不宽恕；人生有三样东西永不应放弃：平和、诚实和希望；人生有三样东西最无价：爱、善良和亲友；人生有三样东西最无常：成功、财富和梦想；人生有三样东西成就一个人：真诚、承诺和勤奋；人生有三样东西最神圣：父母、孩子和信仰。

　　你不能决定生命的长短，但你可以控制它的质量；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以掌握今天；你不能样样胜利，但你可以事事尽心。

　　小时候，哭是我们解决问题的绝招。长大后，笑是我们面对现实的武器。做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。

　　忍不了痛苦，就见不到幸福。

　　有时候，我不是不理你，只是在等你先开口。有时候，真的好想跟你讲话，但又很怕你嫌我烦。有时候，我只是需要一个可以说话的人。有时候，我真想你能懂我，即使我什么都不说。有时候，心里会莫名的难受，却不知道为了什么。有时候，我在乎的不是你所说的，而是那些你没有说的。

　　总有一抹心事藏在心底，只有懂的人才能解读，这是知音；总有一种情感无法释怀，只有知你的人才有回应，这是知己。知心、知情、知意，才有懂得；入心、入肺、入髓，才有透彻心扉。倾听心语，心无声；心心相印，心无境；默默相伴，是心里最美的风景。缘分紧握你在心中，牵手心灵真情相拥。

　　走在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。有些人脸上有太多的笑容，是因为他们心中有太多的泪水。船停泊在港湾里最安全，但那并不是造船的目的。林中有两条路，你永远只能走一条，怀念着另一条。每一个人都需要朋友，一个人尽管可以十分英勇，但他也可能十分孤独。

　　爱似乎是一个错误的词。所以经常被换成慈悲，不过我们觉得慈悲比较高高在上。又被说成同情，我们又觉得同情是一种彼此牵制的沉溺。后来我们发现了一个词：善待。即以友善的心对待世间的一切。也许这个词能更准确地表达爱的本义。

　　一个人的心情，固然能影响一个人的行为。但是，行为也可以用来调整一个人的心情。所以，一个心中烦恼的人，如果要变得愉快，最好的办法，就是努力在谈话和动作之中，表现出一种愉快的态度来。

　　哭的时候没人哄，于是学会了坚强；怕的时候没人陪，于是学会了勇敢；烦的时候没人问，于是学会了承受；累的时候没人可以依靠，于是学会了自主。一个人，如果不坚强，软弱给谁看？

　　得寿之道，在于心身意情。恬淡虚无，心平气和，宽容坦荡，宠辱无惊，心寿也；起居有常，饮食有节，动静合宜，避邪防风，身寿也，无忧无虑，无欲无求，气爽神清，自得其乐，意寿也；志向高远，童趣盎然，爱好不辍，喜怒不藏，情寿也。顺自然者天地助之，和人情者自在随之，助之随之其寿自来也。