佛陀传递智慧，为何要在空中打结呢？

既不住于左，

亦不住于右，

这就是中道。

一段木棍想要顺河而下，

它应该如何是好呢？

印度僧人苏诺那努力地学习禅坐，非常精进。可是日复一日，却似乎毫无进步。

苏诺那总觉得，自己还不够放松，不够专注，可是他越是想着要放松，就越是放松不了，越是努力要控制散乱的念头，念头就越多。

他的精神很苦恼，觉得在修行的道路上受到了挫折。

于是，他就去请教佛陀这个问题。

佛陀没有直接回答，而是亲切地询问：

“你还记得你年轻没出家前，是怎么调西他弦(一种印度乐器，类似吉他)的吗？什么时候的音乐最美妙？是弦紧绷呢，或是弦松弛的时候？”

佛陀确实是一位伟大的导师，他非常清楚每个弟子的过往，苏诺那以前的确是个乐匠。

果然，苏诺那说：“不能太紧也不能太松，尊贵的佛，中道与平衡永远是最理想的。”

佛陀点点头，微笑着说：

“修禅定也是如此，年青的比丘，这是一样的，你必须调整你心的松和紧，慢慢地找出最适合你的方式，不要过分担心进步的问题，持之以恒是成功的秘诀，练习、练习、还是练习！”

西藏施身法祖师玛姬拉准唱道：

只要安住于自然状态中，

为何尝试在空中打结呢？

先松松地上紧，

再松松地放宽，

不执守于一切。

当它走时，就让它走。

宽坦安住在你当下之中。