藏族磕长头的意义

磕长头

　　“磕长头

”

是藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式之一。磕头朝圣的人在其五体投地的时候，是为

“

身

”

敬；同时口中不断念咒，是为

“

语

”

敬；心中不断想念着佛，是为

“

意

”

敬。三者得到了很好的统一。

“

磕长头

”

分为长途(行不远数千里，历数月经年，风餐露宿，朝行夕止，匍匐于沙石冰雪之上，执著地向目的地进发)、短途(数小时、十天半月)、就地三种。

　　磕长头时两手合十

,

表示领会了佛的旨意和教诲

,

触额、触口、触胸

,

表示身、语、意与佛相融

,

合为一体。信徒们认为在一生修行中

,

至少要磕十万次长头

,

叩头时赤脚

,

这样才算虔诚。还有一种更为艰难的叩拜方法。有些信徒面向寺院

,

每磕一次

,

移动距离等于身体的宽度。这样绕周长一公里的寺院一周

,

约需磕头两千多次。叩拜者的手掌和膝盖往往会磨出鲜血。

　　磕长头是藏传佛教信徒为实现信仰、祈福避灾而进行的最为虔诚的祈祷方式。同时

,

它也是藏传佛教密宗修持的一种方法。藏传佛教密宗中修习

"

三密加持

",

旨在使身、口、意

"

三业

"

清净

,

与佛的身、口、意三密相应

,

即身成佛

,

而修持是其唯一途径。修持是密宗行者人密的前导

,

被视为密宗的根基

,

其目的在于通过清心和抑制欲望

,

达到忘我的境界。修行是极艰苦的

,

从早到晚不间断地修持

,

一般需两年以上的时间才能完成

,

其中就包括必不可少的磕长头十万次。