什么是如来禅祖师禅与秘密禅

什么是如来禅、祖师禅、秘密禅

　　呼吸的方法就是如来禅，成就如来禅定，四禅八定的方法，都在呼吸中间，你懂得调呼吸，你就容易成就这个四禅八定，禅定功夫最容易成就。

　　睡觉的方法，睡眠的方法，是叫作什么呢？叫作祖师禅。祖师开悟的方法，在睡眠中间你都可以运用的。

　　饮食的方法，我们怎样吃饭，怎样如法地生活，怎样去如法地饮食、饮水、吃饭，怎样如法去做呢？怎样令自己吃得更加健康长寿，可以吃得令自己增长智慧，令到自己增加福报？如法地吃饭很重要。所谓的吃饭是什么呢？吃是很重要的，你要维持生命，其实是什么意思？人同宇宙、人同自然的，一种能量的交换。你如果与这个自然、与这个世界、与这个宇宙、与这个大自然，能量交换很通畅的话，就说明你的饮食方法是正确的。你就会真的吃出健康来，吃出快乐来，吃出智慧来。所以这些饮食方法是很主要的，这些是什么禅？秘密禅。