正视内心学会理解接受

正视内心，学会理解接受

　　文/净宜

　　以前的我在爸妈眼里是一名乖乖女，很少让他们操心，然而工作后，一切开始慢慢改变。刚踏入社会的我进了一家新组建的公司，每天除了工作还是工作，生活从那时起变成两点一线，我似乎只知道工作，家人、朋友都退居二线，用他们的话就是“从一名学生摇身变成工作狂”。

　　经过一年的努力，工作有了起色，我从一个小职员提拔为部门领导。职位的改变让工作开始加重，压力变得更大，加班到深夜是经常的事。我开始慢慢变得焦虑，失眠，脾气也越来越大，负面情绪一天比一天重，同事关系闹得很僵，在家里和爸妈吵架更是常事，公司上下在背后给我的称呼是“不会笑的黑脸女包公”。

　　终于，有天和老板大吵一架后，我气愤地交了辞职表，离开了公司。辞职后，我每天坐在家里的窗台上，两眼发呆，内心依然沉醉在我是行政人事部负责人的光环中不能自拔，脑海里不停地回放过去那些年自己一个人没日没夜地为公司加班加点的情景，从装修到人员架构，“一个人”把公司的行政人事体系从没有到建立，从残缺到慢慢健全。每每想到这些，想到老板对我的不公(píng)待遇，对她的恨就加深几分，大骂老板不懂得感恩。

　　在那段日子里，我完全无法接受已离职这一事实，身心备受折磨，失眠越来越严重，健康亮起红灯。记得当时为了能让自己好过一些，生活不过得那么“委屈”，心里想要什么、想做些什么事的时候，总能找到理由满足自己的欲望。就这样，每天过着“无限精彩”的生活，理由就是，过去我委屈自己三年了，现在要好好疼自己，把过去三年受的委屈好好补偿回来。

　　一蹶不振的状态延续了大半年，直到一天晚上妈妈说了句：你现在的脾气越来越大，再也没人能管你了。然后哭着挂了电话。那一刻，我才意识到自己的心理出了问题。为了治愈心理问题，我开始在网上疯狂地寻找各种治疗方法。后来经朋友推荐，我参加了读书会和学佛沙龙，然后加入三级修学，开始系统地修学佛法。

　　经过半年的学习，慢慢地，我开始学会用佛法正见来对照自己的生活。

　　回想过去，原来很多问题都出在自己身上，所谓的补偿委屈，只不过是为了满足自己的欲望找借口放纵而已。回想那时，除了身心饱受愤恨带来的痛苦外，还忍受着欲望带来的痛苦。之前从来不敢面对的离职事实，后来也开始接受了。想到原公司老板时，心里对她的恨渐渐转为感激，感谢她给我(píng)台去学习，让我从一名小白开始，慢慢地积累经验。

　　过去总觉得爸妈闲着没事爱唠叨，现在明白，其实他们并不是找茬，只是希望我能留点时间多陪陪他们，工作并不是生活的全部。当我念头转变的那一刻，心里默默向他们道歉。

　　就这样，压在心里很久的石头终于放下了，那一瞬间我明白了，所有出现的问题都是心的问题，当你觉得错的时候，无论对方做什么都是错误。

　　随着心念的转变，奇迹也开始发生，原本失眠严重的我，居然也能倒头大睡，身边朋友也开始说：“突然发现你表情不像以前那么单一了，原来你也会笑的。”

　　重新上岗后，我吸取上一份工作的教训，每次脾气上来，想责怪同事工作做得不好时，都会先反省自己的行为是否有错，是自己急于求成还是对方真的做不好。同样，不再自以为是地认为所有工作都是自己一人在完成，其实同事们也在一起努力着，只是大家所用的方式不一样而已。

　　在观念的转变下，我和新同事、家人的关系变得融洽。我感觉周围的一切都在改变，而自己的心量也在慢慢打开，原来不能接受的事物，现在学会了理解和接受。

　　同事口中“冰美人”的称呼渐渐听不到了，大家都说我比刚入职时亲和了很多，容易接近了。从以前厌烦家人来电，到现在主动联系拉家常，电话里的笑声代替了争吵，这一切都离不开修学。所以，我非常珍惜现在的一切，是佛法让我学会正视自己的内心，出问题时，不再向外指责他人，而是先从自身反省。