这混沌的世界哪里可逃

这混沌的世界哪里可逃

　　文/张超

　　《史记》有云：天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。娑婆世界里，名利的风无处不在，还夹杂着不安；尘世中人，我们的身口意如幡，常不能如如不动。六祖慧能说：风吹幡动，非风动，非幡动，仁者心动。

　　于是，这混沌的世界，纷繁的生活，便从我们躁动的心念中开始了，也就有了我的抱怨，你的痛苦，他的烦恼……

　　人们为了名利，为了物质，拼命地奋斗着，相互攀比，苦苦向外追求，家家户户都有一本难念的经。我，90后一枚，虽处世未深，却也烦恼不断。

　　我是在爸妈的争吵打斗声中长大的。从小就很老实，这能讨得大人们喜爱；害怕冲突，对所谓的强者与强势，我向来抵触。青春期，我常常封闭内心，沉默是我最好的状态。岁月流逝，我一点点长大，但长大的却只是身体，原生家庭的烙印一直都在，内心并未变得光明。

　　慢慢地交际圈大了，接触的人多了，碰到的事各式各样，无名的烦恼也一一出现了。跟朋友发生矛盾冲突，我很抵触，习惯性地抱怨对方；遇到困难挫折，我很郁闷，惯性地去排斥。我通过跑步或听音乐，亦或去找好友倾诉，来化解内心的情绪。每每如此，内心或会小小的安宁一阵。然而却发现，它们仍会无数次地轮番出现。且不说这些情绪痛苦在生生世世地轮回着，起码在这一生，在不同的年龄段，在与不同的人打交道中，它都在。以前未接触佛法，因为无明，在这些对境出现时我是无力的，更是烦恼的。

　　现在，我与师兄们一起学习法义，观照自己，真是一件很美的事。每周的共修，我很感恩，也很欢喜，师兄们家庭、事业经验的分享给了我很多启发。自己在座下修中，也有受益。

　　我现在在一家房地产公司实习，是初入职场的新人。领导是位中年女士，很严格。前几天她让我拍一些室内建筑材料的样品，并把照片插入到Excel表格里。我很认真地完成，发给她看，迎来的却是一顿训斥，毫不留情。她咄咄逼人的气势，让我很压抑。我顿时在心里抱怨：就这办公室的光线环境，能拍出什么效果？你自己站着说话不腰痛。

　　嗔恨、委屈瞬间再现，好不舒服。那周法义是《生命的回归》，我学着观照自己。

　　在情绪生起的那一刻，我明显觉察到颈部的筋脉绷得很紧，胃部有点难受。这种身体感受出现过很多次，在儿时爸妈的争吵里，在学校跟同学的冲突里，在很多对境里，熟悉却很讨厌。除了身体反应外，我还感受到内心的嗔恨、抱怨、委屈与压抑。负能量爆棚的感觉很熟悉。

　　我安静地坐着，靠着椅子后背。这些熟悉的“老朋友”，以前它来的时候，我都忽视它，逃避它。可是越是逃避的东西越会轮番出现。我静静地感受它的存在，就像吃菜时感受菜的咸淡一样。同时以一个旁观者的角色在看自己的情绪，也问自己，为什么我这么不喜欢它们？

　　修学法义后，我认识到很多事物没有好与不好，只是因缘而生。面对此刻的抱怨、委屈与压抑，我要包容这位“老朋友”，接纳它的存在，它也只是因缘而来。我这样试着接纳、包容，反而感觉情绪消化了很多。

　　那一天，我都在思考问题、观照自己。这位领导多次批评我，很少考虑我的感受，我试着用缘起法来观察修。感召领导训与批评的第一个因缘，是我自己事情做得的确不够尽善尽美，没有站在领导者的角度去考虑要达到什么效果。第二个因缘是我常私下跟别人吐槽这位领导，很习惯地抱怨她。在作用力与反作用力下，这些抱怨的力量转化成另一种形式，便是她对我的指责。观想后，我几乎没有对立情绪了。再往好的方面想，领导的指责与批评，也锻炼了我抗压能力。这些利益是真实存在的，只不过以前我没想到。

　　如此一来，我发现观察修还是有点意思的。无论什么对境出现，我的感受、情绪、观念，皆由我的心产生。我知道这些对境以后还会出现，也不可能一两次的觉察与观照就会彻底改变自己。

　　生活继续，修行继续，我会努力珍惜每次对境出现的机会。每一次对境，都暗藏着一把解惑的钥匙。我告诉自己要无条件地接受它。只有接受了，才有机会去了断。

　　生活中，尘世里，各种风很多——利，衰，毁，誉，称，讥，苦，乐。再次研读慧能禅师的话：风吹幡动，非风动，非幡动，仁者心动。我开始有所警惕和觉察了。