早起修学体会现法乐住

早起真的很难吗？

　　文/观俊

　　加入三级修学后，关于修学时间的分配和管理一直是困扰我的一个问题。(píng)时的工作、生活、家庭事务，占用的时间已经接近饱和。以前喜欢的逛街购物、聚会吃饭、侍弄花草等已经逐步取消或者减少。白天的工作很忙碌，原来的计划是下班后晚上回家修学，但最近工作压力比较大，晚上也需要加班，到家已经很晚了，实在没有时间和精力来修学。原本以为不承担班委了，就可以有足够的时间和精力来修学了，可天不遂人愿，让我有一种深深的无力感，毫无办法，我只能启白三宝。

　　上周因为传灯义工工作的安排事项，善儒师兄给我电话，我向他表达了自己的苦恼，师兄慈悲地建议我：“师兄，你能否早上早起一个小时来修学呢？”这话听起来有点熟悉，好像辅导员善觉师兄在共修时也提过。

　　我有点顾虑，我能做到早起吗？学生时代，我一直是个夜猫子。以前考研的时候，我规定自己每天看书学习10个小时，基本要到半夜才休息。工作后，每天基本都要晚上12点左右睡觉。我(píng)时的工作强度和节奏也不低，有时候中午也在赶工作，我一直觉得，足够的睡眠是我的底线，否则我的身体会垮掉的。

　　思考本周的法义：无始以来，我们始终在轮回中流转，经历了无数的悲欢，无数的苦乐，无数的生死。外在环境危脆不堪，内在烦恼日益深重，只有解脱才是生命中最重要的事。既然解脱是生命中最重要的事，那为了解脱的修学也是最重要的事。目前这种状况，除了早上早起来修学，我还有其他办法吗？为了生命中最重要的事情，我下定决心，我要尝试早起修学。

　　为了能确保早起，我做了一些准备工作，晚上比(píng)时提前半小时进入准备休息的状态，早上把闹钟定了几个时间，每一分钟一个提醒。一天，两天，三天，坚持了数天后，我发现，我身体的生物钟习惯了早起，每天早上的皈依共修定课和按照八步骤三种禅修的修学，让我整天都活在清凉的世界。虽然有时候还会被严重的外境所干扰，但是我发现，内心的喜悦在蔓延。那些我设定的睡眠不足导致的精神不佳或者身体会垮掉，这些都没有发生。

　　前几天，在上班途中等待红灯的时候，我的汽车被一辆违章的助力车撞坏了。处理这件事情的整个过程中，面对助力车司机的无理和蛮横，我始终保持冷静与耐心，坦然接受一切因缘。

　　所以，早起，其实没有那么难。因为早起修学，我深深体会到了现法乐住，法在内心有一分作用，有一分实践，内心就会感受一分法喜。如果我没有尝试早起，也就没有足够的时间安住三级修学，对生命的改善也就无法体会。

　　感恩三宝对我的不离不弃，感恩导师对我们不辞劳苦的教导，感恩师兄们的陪伴，愿所有众生离苦得乐！