生命不再孤独？觉得人生了无生趣“让女儿在完整的幸福感中接受亲友的祝福，现在女儿还没结婚。你终于不用为睡觉烦恼了。但假期那漫长的无聊和孤独感让我不知如何是好，我想到寺院去请教佛法。这个日子我永远不会忘记，义工师兄慈悲的笑容和话语。生怕漏了哪怕一点点师兄们的分享，从此每次的共修成了我最喜欢最期待的心灵聚会，导师智慧的开示一点一点地解开我的心结，我不再纠结于身体的状况，我还放下了之前对中医执著的偏见。....

非常感恩辅导员、辅助员和同修师兄们的陪伴，有时在生活中的某件事情、某个心念上……从这些法喜中。想要改变生命品质，就必须改变一直以来的思维惯性，可能我通过一两天的法义学习。但真正遇到事情还不是很会用。要改变肯定不是一朝一夕的事，三级修学注重引导和启发思维。是真正有方法、有次第的修学体系，它改变了我之前对佛教的很多误解。学佛其实是通过学习佛法正见改变错误观念。....

　　因为原来已经参与了几次家庭沙龙生日会的组织，自己原来设定的困难并没有出现，　　观照发心就不会那么紧张了。觉得家庭沙龙本来就应该是传灯义工主导啊，会有些刻意、半强迫师兄去做。自己的认识和方式是需要调整的，背后的发心就没有问题了吗，我在想办法推动师兄的当下？是更多地想着班级正常运转？还是怀着陪伴、关爱、理解、引导的心去了解师兄的难处，在给予理解的基础上去推动事情进展。....

这种不明不白和患得患失始终如影随形”更没因我成家立业而消失。　　不管当下有没有这需求，相信您能够发现一些共性的现象，　　世间充满了疲惫烦恼焦灼和各种苦恼，人们于是用各种科学、哲学、宗教的方式来帮助自己解除生理和心理上的痛苦感受，希望能够离苦得乐：世俗中的忙碌不休、饮酒作乐等手段往往是隔靴搔痒、短暂而有各种副作用，只是福报和寿量上的差异，生命并没有本质的不同，尤其是天福享尽、沦落之时更惨、更痛。....

整日生活在焦虑、烦燥、逃避、抗拒等痛苦中。不想去公司面对烦琐、复杂、重复、讨厌的工作，不想面对自私、自我的股东，不想面对不认真做事、混日子的员工；不想面对欺骗、狡诈、嫉妒的生意伙伴，不敢面对飞扬跋扈、专横的客户，不敢回家面对好强、善变、抱怨、指责的家人，我活在矛盾、虚伪、贪婪、无奈、孤独、脆弱、忍让之中，晚上活在自怜、痛苦、伤感、怀恨、报复、恐惧之中，当代人常常感叹活得很累。觉得忙得停不下来。....

努力是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。佛陀住在一个婆罗门村落外的树林中，农场的主人是一位大家都称他为耕田婆罗堕婆阇的婆罗门族人，耕田婆罗堕婆阇正在农场工作。耕田婆罗堕婆阇开始分派食物给农场中的工人，佛陀看见他们正在分派食物。　　耕田婆罗堕婆阇看到佛陀停了下来，知道佛陀准备向他乞食，但他心中不满出家人不像他们一样努力付出劳力工作，所以不打算布施食物给佛陀：依努力耕种而有食物吃。....

重新审视自己原先的生活态度和生活方式。改变了一直以来的思维习惯、生活态度和行为方式，家是我们最幸福、最温暖的地方，家人则是我们最亲近和最爱的人，但我却觉得与家人相处是最难、最累的。也是最容易让我产生烦恼的地方，每次他刚回到家时，心中欢喜，我们总是为些鸡毛蒜皮的事吹毛求疵，所以每次他总是高兴回来，在三级修学我学到一句话，发生的任何事情，首先要从自己身上找原因，看看是否自己什么地方做错了；....

父亲在批评之后总是说“我逐渐成为大人眼中比较出色的孩子，感情的、金钱的、道德的、法律的……有的甚至来不及思考和反省就过去了：各种别人知道的和不知道的罪业不断地积累着。自己内心的惭愧和惶恐与日俱增，工作干劲不足（为了名和利而去犯错造业又何苦呢，犯了错在父亲面前承认错误，我又怎忍心再去向他老人家诉说，又不想在领导和妻子面前发露忏悔，我们人岂止今生今世造下许多罪业，开忏悔法门。....

透彻生命真相，做真正的主人，　　我是互联网金融行业的一名运营人员，负责客户的理财业务。　　在学生时代，我有过一段成绩从好到坏的经历。当时，父母的面子都是由孩子成绩的好坏来决定的，所以，当我看到从前以我为荣的父母。后来谈起自家孩子那种无奈的回避时我开始尽量按照父母预期的样子生活我(p....

我放下书走到卫生间门口，一眼就看到她竟然把手放在嘴巴里玩！我大声地跟她讲道理，你不能直接再把手放到嘴巴里，这样你会把细菌吃到肚子里！好像想笑又不敢笑的样子，我刚才的话你听到没有：你到底听到没有！她竟然面露委屈！你就回答一下刚才我问的不就行了吗“但还是觉得自己没有错，看到她越哭越大声？越发生气的同时竟然伸出手在她背上狠狠拍了两巴掌，竟然舍得动手打孩子，转身回到客厅顺手拿起拖把拖起了地。....

学佛是否会对我的工作造成影响。佛法是否能改善我的家庭关系？　　系统修学佛法是否会对工作造成影响，担心会影响工作，佛法对我的工作确实带来了巨大影响，处理事情时更加清净，三级修学强调模式的重要性，坚定地推动整个集团的财务业务一体化系统，把整个集团的工作纳入到一个相对统一的模式中来，对财务经理的工作思路也做了要求，当自己老想着怎么去提高下属工作能力的时候，自己的工作能力也跟着提高了。....

我听到了被碰车主愤怒的喊声。抱怨对面的车为什么不让我，他的不谦让导致我今天的共修来不及了。更面临蹭车、赔钱的处境，被蹭车司机的到来转移了我的注意力，我和被蹭车司机都没有解决碰擦的”觉得他说的这些没用的话就是在浪费我时间，也正是因为想到三宝突然提醒了自己佛弟子的身份。没有任何一个问题是可以用情绪解决的，　　因此我首先应做的就是情绪上先别跟他对着干。放低声音和他好好说，首先为蹭到他的车而真诚道歉。....

然后以一颗清净的、安住的心准备做定课，要清楚修习仪轨的意义和目的，同时通过不断对佛菩萨心行的忆念和模拟，更加快速成就佛菩萨的品质，正行包括观察修、安住修、发愿。修习仪轨的效果肯定也是大打折扣，我感觉修习仪轨前的前行还是挺重要的。我都会不断忏悔自己近段时间不如法的身口意业，真诚生起忏悔之心，我希望通过忏悔来不断消除自己修行上的障碍。观想自己所造的罪业念念消融于三宝无尽功德时。....

发现学习中总伴随着一种忐忑，没有做到真诚、认真、老实。一直处于一种认真和懈怠的轮回中。　　这种串习在佛法的修学中也体现得淋漓尽致。是因为我没有任何佛法基础，但内心那种自卑已经悄然生起了，导致修学的时间很少，经常分享的时候没有太多心得，现在反而要依赖师兄们的分享来加深对法义的理解，于是我在修学中经常陷入懈怠和自责的恶性循环。学得好的时候没有认识到自己的不足，学得不好的时候没有认识到自己的努力。....

　　儿时参加过合唱团的我，《放牛班的春天》中孩子们用天籁般的歌声走出心灵的灰暗，《音乐之声》中音乐旋律、节奏的独特魅力。影视作品中教堂唱诗班对信众的接引力和信仰的感染力，体会到佛乐清凉“曾一度跟家里师兄提起，好想有一个教堂唱诗班一样的合唱团！大家一起感受三宝功德啊”没有任何音乐科班训练基础和组织合唱团经验的我。随喜师兄啊。师兄一定花了很大功夫……。在听香馆试唱《三宝歌》时。....

母亲的包子铺，这是用努力换来的成果。我以贷款方式买了第一套住房，接下来就是努力赚钱、存钱还房贷。财富要靠自己的努力付出去换取，父母就开始做早点生意，每天早点生意一结束，母亲就坐在那儿，把一张张钱整理好——这个画面我看了很多年。知道母亲很辛苦，为何母亲的早点生意不管做到哪，生意总是最好的“了母亲“母亲没读过书，问她有没做过什么善事，母亲摇头。可不经意说起了一件事：那时邻居家境不好，母亲看他们辛苦。....

知道自己的人生目标是什么。想想四个月前那个对生命充满着迷惑，爱发脾气……那真是个自以为是的人，想想现在要是不好好修行一定离不开六道，课后的修学思考题都没有看，小组共修时回答问题。我还在心里埋怨辅助员师兄，我从没有想过学习是给自己学的，我发现自己以前的好多观点都是不正确的，也学会站在别人的角度想问题了，遇到事情也不再斤斤计较。我在这个物欲横流的社会里不知疲惫地忙碌着，我看到的同事们的优点越来越多。....

我才清晰地看到人生因为缺乏智慧而显现出来的种种苦相。三年时间里经常夜里哭泣导致心脏出了毛病。生活中听到别人说自己坏话就立马烦恼，眼耳鼻舌身意每次接触外界时都会带来痛苦或者快乐的感受。饿的时候吃饭会觉得快乐。因为当下那打破自我美好设定带来的痛感很直观也很深刻，　　是什么时候我开始觉得这些所谓的快乐本质是苦的，修学佛法后产生的观照力让我看到了幸福的不究竟。看到了苦随着因缘条件的变化随时在发生。....

灰色的人生从此亮起来，我自认为是个工作非常努力的人，我把自己变成了挣钱的机器，我所做的一切都是为了让家人过上更好的生活。并理直气壮地想，没有时间陪伴家人是理所当然的，我把自己埋进了欲望陷阱里却浑然不知。连同合伙人跟着我一起亏本，人生止步不前，合伙人远离我……我一度陷入困境。甚至在网上四处查询轻生的方法，几次都想放弃生命：母亲知道后“妈妈也不想活了“我灰色的人生就此亮了起来。....

建立态度：问诊贪嗔痴，　　再学八步骤三种禅修，提醒自己时时回归初心？思考自己为什么学佛“应如何修学”理解、接受、运用，的态度是落实方法、达到修学效果的前提。态度模式特别针对今天的学人提出，因为当今就是不真诚、不认真、不老实的时代，这种习惯和学佛完全是背道而驰，也是修学难以相应、不得受用的症结所在。所以尚未看到疗效就不了了之。成为合格的法器必须离三过、具六想。....

因为已经适应一种随心所欲、散漫安逸的生活，学佛更多地成了我的闲暇兴趣，不时会有这类书被我拿来看看。也会每每为之感动得痛哭流涕，可是承诺了要参加早晚课。我经常会躺着听“因为在医院看到很多人慢慢睡去了，以后有的是睡觉的时间，我会早起了，自然会醒来，我慢慢发现了早起的好处，根本没有办法随文入观。当我安安静静地随着《慈经》的引导安住，心也慢慢地放松，渐渐地生起了予乐之心，坚持了一段时间早起修学。....

我恨您没有尽到一个父亲的责任，却总是顶撞自己的父母，我恨……如果真要把恨的事情都说出来。我明白了自己的恨隐含着对”我学会从更客观的角度去看事情。也开始懂得自己以前的观念和心态错得多么离谱，其实是每个人都有的通病——贪嗔痴，得这种病症也许有比较轻微的，因为我实在是没有足够的智慧和您沟通。就因为觉得不好和您沟通，母亲因为不愿看您造业，母亲不再理会您，在没有争吵以前，现在母亲不理会您。....

　　本周我们修学《所依善知识之相》的前六相：辅助材料中不断地问到？我如何找到善知识，我如何才能准确判断我所关注的师长是否具戒，在选择善知识过程中“在选择善知识的过程中“我感到无从回答？我如何找到善知识“其实准确地说应是”在寻找善知识的过程中“我也没有按这些理论去运用，因为至今我没有见过导师的面。有讨教接触过的法师也仅两三位，我所依止的济群法师就是我要找的善知识，从导师讲授的佛法。....

当下即要修行“解脱成佛后一定要记得来度我呀！虽然每次说时心里都会有点虚：我拥有成就究竟利乐的能力。加入三级修学快两年了“的实现还是没有坚定的信心？　　我是对三级修学没有信心？我是对这个五欲六尘的世界还有深深的贪著，一边想解脱。于是狡猾的凡夫心就想让师兄们先成佛，让还在红尘中的我多呆几世，反正结了那么多善缘，师兄们都会回来找我度我，成就我一世又一世的暇满人身，未来总有一世我也可以解脱的：....

佛法智慧带我重新启航，才感觉到自己不算是一个文化人，对佛教谈不上了解。我才知道佛教是从印度传入；目前我对佛教的历史脉络清晰了很多；了解到佛教在传入的最初也和道教、儒家思想有过激烈的论证与冲突；历史上曾经发生过大规模的灭教和禁佛运动，佛教也随之发展成大乘八宗……可见，佛教的传播和发展并非一帆风顺，也算是具备比较良好的教育背景和知识结构的，自己对佛教却有如此之深的隔阂和偏见？把佛法正见带给更多人。....